Hati-Hati Efek Buruk Makan Jengkol Berlebihan, Bisa Bikin Penyakit Ginjal

JAKARTA, iNewsKutai.id - Makan jengkol berlebihan teryata bisa memberikan efek buruk bagi tubuh. Tidak hanya menyebabkan bau mulut tidak sedap, jengkol juga ternyata bisa memicu masalah kesehatan.

Bagi sebagian orang, meskipun beraroma kurang sedap, nyatanya jengkol menjadi makanan favorit. Rumah makan yang menyajikan menu rumah pasti menyediakan lauk yang satu ini.

Baca Juga

Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Makan Jengkol ternyata Bisa Merusak Ginjal

Selain lezat, jengkol ternyata juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh seperti protein, vitamin A, vitamin B, fosfor, karbohidrat, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida.

Namun, jika mengonsumsinya berlebihan, manfaat tadi bisa berubah menjadi boomerang dan mengakibatkan gangguan kesehatan. Dikutip dari celebrities.id, Selasa (5/7/2022) berikut efek buruk makan jengkol terlalu banyak.

1. Bau Kentut Menyengat

Ini adalah efek lazim jika seseorang mengonsumsi jengkol terlalu banyak. Aroma kentut bisa menjadi sangat bau. Hal itu karena bau jengkol sendiri yang memiliki aroma khas. Mengkonsumsi jengkol juga dapat memproduksi dengan cepat zat sulfur dan meningkatkan frekuensi kentut kamu.

2. Mulut Jadi Bau

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bila mengonsumsi jengkol memberikan efek samping mulut menjadi bau. Namun jangan khawatir kamu masih bisa mengatasinya dengan cara menyikat gigi hingga bersih.

3. Gangguan Pencernaan

Terlalu banyak mengkonsumsi jengkol dapat mengakibatkan efek gangguan pencernaan. Hal yang dapat kamu rasakan pertama berupa mual, nyeri perut, nyeri saat ke kamar kecil hingga muntah-muntah. Oleh sebab itu, konsumsi jengkol sesuai takaran normal dan tidak berlebihan.

4. Gangguan Kesadaran

Efek samping satu ini memang cukup berbahaya, khususnya bagi kamu maniak jengkol dan mengkonsumsinya dalam jumlah banyak. Sebab, terdapat efek samping cukup parah yakni dapat terjadi keracunan asam jengkolat yang mengakibatkan gangguan kesadaran. Jika sudah terjadi seperti ini maka berikan secepatnya air soda dan air putih yang banyak. Hal itu dilakukan supaya sifat basah pada air soda dapat menetralisir dengan cepat asam jengkolat.

5. Penyakit Ginjal

Efek samping yang cukup berbahaya apabila terlalu sering mengkonsumsi jengkol adalah nyeri perut hingga terjadi penyakit ginjal. Hal itu diakibatkan karena terbentuknya kristal asam jengkolat yang mengendap sehingga menyumbat pada saluran air kencing. Jika itu tetap dibiarkan, maka yang terparah dapat mengakibatkan gagal ginjal.

Editor : Abriandi