Kebiasaan Buruk Ini Bisa Memicu Demensia Alias Pikun di Usia Muda

JAKARTA, iNewsKutai.id - Demensia sangat erat kaitannya dengan kinerja otak dalam memproses stimulus yang diberikan tubuh. Karena itu, kondisi yang umum dikenal dengan pikun ini disebut penyakit lansia.

Mayoritas penderita demensia adalah mereka yang sudah memasuki usia lanjut atau jompo. Pada usia 65 tahun keatas, kualitas otak juga akan berkurang dan tidak mampu berpikir optimal. 

Baca Juga

Hati-hati, Kebiasaan Buruk Ini Bisa Memicu Demensia di Usia Produktif

Namun, belakangan ini tidak sedikit orang yang masih pada usia produktif juga menderita penurunan daya ingat. Gejala sering lupa dengan sesuatu.

"Menurut data yang saya peroleh dari dokter RSCM, ada pasien demensia di sana yang usianya 35 tahun," kata Pembina Alzheimer Indonesia Eva Sabdono, dalam Webinar #Gerakan1000LansiaMelawanPikun, dikutip dari iNews.id, Rabu (6/7/2022). 

Eva mengungkapkan, salah satu penyebab paling besar mengapa kelompok non-lansia bisa terserang demensia adalah gaya hidup yang tidak sehat. Dan masalahnya, itu banyak dilakukan masyarakat produktif saat ini.  

"Banyak dari anak muda sekarang yang gaya hidupnya banyak di waktu malam. Padahal, malam adalah jam biologis tubuh untuk istirahat. Perubahan gaya hidup ini memicu peningkatan risiko anak muda terserang demensia," papar Eva. 

Lebih jauh, Neurolog Prof Yuda Turana mengatakan bahwa kebiasaan kurang tidur atau tidur tidak berkualitas juga bisa menjadi faktor risiko demensia. Terlebih jika individu tersebut gampang stres.  

"Stres jangan disepelekan. Anda banyak olahraga, tapi juga sering stres, ya, tidak akan membuat tubuh sehat prima. Sejahtera itu, tubuh sehat dan psikis pun sehat," ujar Prof Yuda.  

Dia pun mengungkapkan beberapa faktor risiko seseorang dapat mengalami demensia, misalnya tekanan darah tidak terkontrol, diabetes, obesitas, dan tidak aktif bergerak. Di samping itu, merokok dan konsumsi alkohol pun meningkatkan risiko demensia.  

"Bahkan, studi terbaru mengatakan bahwa kesepian atau loneliness yang saat ini banyak dialami masyarakat, khususnya di masa pandemi, itu pun bisa memicu risiko demensia," katanya lagi.   

Direktur Eksekutif ALZI Michael Dirk R.\ Maitimoe mengimbau seluruh anak muda untuk lebih 'aware' lagi dengan kesehatan otak dalam hal ini untuk mencegah demensia pun alzheimer di masa tua nanti.  

"Kami sangat berharap agar anak muda memberi perhatian kepada demensia karena kasusnya pun sudah ada di usia yang lebih muda. Dengan mengetahui faktor risiko, diharapkan kita semua bisa mencegah demensia dari sekarang. Jangan maklum dengan pikun," ujar Michael.

Editor : Abriandi