JAKARTA, iNewsKutai.id – Bau badan memang sangat mengganggu. Bahkan, tidak sedikit yang masih mengalaminya meski sudah mandi. Akibatnya, banyak yang tidak percaya diri ketika berinteraksi dengan orang-orang sekitarnya.
Tidak sedikit yang bahkan menarik diri atau membatasi pergaulan hanya karena persoalan bau badan. Karena itu, penting untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasinya agar bau badan bisa hilang secara permanen.
Berikut ini, cara menghilangkan bau badan yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari hingga hilang sama sekali. Dirangkum dari WebMD, Senin (13/6/2022) :
1. Menggunakan sabun antibakteri
Jika mandi saja tak cukup, Anda perlu bantuan sabun antibakteri. Membersihkan badan secara menyeluruh dengan sabun batang antibakteri akan membantu menyingkirkan beberapa bakteri yang menyebabkan bau badan.
2. Memakai antiperspiran
Setelah bersih dan badan sudah dikeringkan, gunakanlah antiperspiran yang kuat pada ketiak Anda. Antiperspiran biasanya memiliki aluminium klorida, bahan kimia yang membantu menjaga keringat. Disarankan untuk menggunakannya dua kali sehari, yaitu sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
3. Menjaga pakaian tetap bersih
Cara menghilangkan bau badan yang tidak kalah penting yakni sering-sering mengganti pakaian saat Anda berkeringat banyak. Pakaian yang bersih dan segar dapat membantu mengurangi bau badan.
4. Mengonsumsi makanan sehat
Percayakah Anda bahwa apa yang Anda makan mempengaruhi bau badan Anda? Nah, hindarilah makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat. Misalnya, cabai atau makanan pedas, bawang merah atau bawang putih, hingga minuman dengan kafein atau alkohol yang juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.
Editor : Abriandi
Artikel Terkait
