Penyakit Hernia Intai Anak-Anak Akibat Bermain Handphone, Orang Tua Wajib Baca

JAKARTA, iNewsKutai.id - Peringatan bagi orang tua untuk membatasi pemakaian handphone pada anak-anak di rumah. Bermain HP dalam jangkau waktu lama ternyata bisa memicu hernia. 

Penggunaan HP dalam aktivitas sehari-hari memang sulit dihindari. Bahkan, di kalangan anak-anak, bermain HP sudah menjadi rutinitas di tengah maraknya game online.

Hal ini kemudian membuat anak-anak betah berjam-jam bermain HP. Akibatnya, tidak sedikit masalah kesehatan bisa muncul. Mulai dari masalah gangguan penglihatan hingga persoalan psikis di mana anak-anak enggan bergaul dengan sekitarnya.

Penelitian terbaru bahkan menunjukkan fakta mengkhawatirkan. Bermain ponsel terlalu lama teryata bisa memicu hernia diskus dan masalah keselarasan. Penyakit ini merupakan kondisi medis yang melibatkan sobekan pada cincin luar diskus tulang belakang. 

Pada beberapa kasus, cincin luar mungkin tidak sobek, tapi mengalami kerusakan yang sama dan menyebabkan gejala yang sama pula. Diskus tulang belakang berfungsi sebagai antal penyokong tulang belakang, yang bisa membentuk struktur tulang belakang saat ditumpuk bersamaan. 

Diskus tulang belakang memiliki bagial luar tebal dan kokoh ynag melindungi bagian tengah yang lembut layaknya agar-agar. Kemudian, ketika bagian luar dari diskus rusak, bagian tengah akan menonjol keluar, kondisi itulah yang dikenal sebagai hernia diskus yang bisa sangat menyakitkan karena memengaruhi saraf di dekatnya. 

Kondisi tersebut umumnya terjadi pada lansia, karena diskus tulang belakang mengalami degenerasi dari waktu ke waktu, hingga menyebabkan cincin luarnya lebih rentan terhadap kerusakan. 

Studi yang dipublikasikan di The Spine Journal menunjukkan bahwa dalam posisi netral melihat ke depan, berat kepala sekitar 4,5 hingga 5,4 kg dan pada posisi fleksi 15 derajat, rasanya seperti 12 kg. 

Tekanan pada tulang belakang tersebut meningkat secara bertahap, dan pada 60 derajat beratnya menjadi 27 kg. 

"Dalam sinar-X, leher biasanya melengkung ke belakang dan apa yang kami lihat adalah kurva dibalik saat orang melihat ponsel mereka selama berjam-jam setiap hari," ujar Dr. Todd Lanman, penulis studi yang juga merupakan seorang ahli bedah tulang belakang, dikutip Selasa (22/11/2022). 

Jason menyebut, orang yang sering melihat ke bawah atau menunduk saat memakai ponsel ketika browsing atau menonton video, dampak pada tulang belakangnya meningkat hingga membuat postur tertekuk lebih tinggi.

(Artikel ini telah diterbitkan di halaman SINDOnews.com dengan judul : Sering Nunduk saat Gunakan Smartphone Bisa Sebabkan Hernia Diskus, Waspada!)

Editor : Abriandi