5 Jenis Air Rebusan yang Terbukti Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit

Tips Aman Mengonsumsi Air Rebusan untuk Diet

- Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum rutin mengonsumsi air rebusan, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

- Hindari konsumsi berlebihan karena bisa memengaruhi keseimbangan elektrolit tubuh.

- Simpan air rebusan maksimal 24 jam di kulkas untuk menjaga khasiatnya.

Air rebusan herbal bisa menjadi pelengkap yang efektif dalam program penurunan berat badan jika dikombinasikan dengan pola hidup sehat. Kunci keberhasilannya tetap pada konsistensi, pengaturan pola makan, dan olahraga rutin. 

Jadikan air rebusan ini sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk mendapatkan tubuh lebih sehat dan ideal secara alami.

Editor : Abriandi