JAKARTA, iNewsKutai.id - Memiliki payudara besar menjadi impian sebagian wanita. Hal itu diyakini akan meningkatkan kepercayaan diri dan menambah daya tarik terhadap lawan jenis.
Untuk menambah ukuran payudara, tidak sedikit yang memilih tindakan medis melalui operasi dengan memasang implan. Cara instan ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit dan memiliki risiko pada kesehatan.
Padahal, cara memperbesar payudara secara alami bisa dilakukan setiap wanita.
Metode ini jauh lebih aman dari risiko komplikasi. Tentu saja juga lebih murah dan berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir SINDONews dari Times of India, ada sejumlah cara memperbesar payudara secara alami berikut ini:
1. Lakukan Diet
Cara pertama memperbesar payudara secara alami dengan diet. Menurunkan berat badan akan mengurangi tumpukan lemak di area perut sehingga secara perlahan dada akan terlihat lebih besar.
Diet ini harus disertai dengan nutrisi tambahan untuk tubuh. Salah satunya susu sapi yang berkontribusi pada pertumbuhan jaringan payudara karena kaya dengan estrogen, progesteron dan prolaktin.
Zat ini dibutuhkan untuk memproduksi susu pada wanita, sehingga memperbesar ukuran payudara. Sayuran berdaun hijaujuga merupakan sumber zat besi dan kalsium yang baik.
Konsumsi kacang juga disarankan karena tinggi lemak tak jenuh tunggal. Kacang sangat penting untuk membangun jaringan payudara dan meningkatkan pertumbuhan payudara.
Editor : Abriandi
Artikel Terkait
