Sayuran Kaya Serat dan Vitamin Ini Ampuh Turunkan Gula Darah, Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes

Baca Juga

Simak! 7 Sayuran Sehat Ini Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes

3. Bayam

Kemudian ada bayam. Ini merupakan jenis sayuran hijau yang padat nutrisi. Bayam juga memiliki kadar vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C inilah yang membantu mengelola diabetes pada penderita diabetes tipe 2.

4. Kangkung

Baca Juga

Gejala Awal Diabetes pada Tubuh, Jangan Dianggap Sepele!

Sama seperti bayam, kangkung juga sayuran berdaun hijau yang bermanfaat bagi kesehatan dan bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah Anda. Di samping itu, sayuran hijau juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi dari komplikasi diabetes.

Editor : Abriandi