get app
inews
Aa Read Next : Menu Sarapan yang Mengenyangkan dan Sehat, Cocok untuk Diet

7 Jenis Makanan Pemicu Penuaan Dini, Kurangi Sekarang Juga!

Senin, 30 September 2024 | 12:00 WIB
header img
Jenis makanan bisa menjadi pemicu penuaan dini pada perempuan. (Foto: ilustrasi/ist)

JAKARTA, iNewsKutai.id - Beberapa jenis makanan dapat memicu penuaan dini. Sayangnya, makanan ini nyaris dikonsumsi setiap hari karena kelezatannya.

Penuaan adalah proses alami yang akan dialami setiap orang. Namun, prosesnya bisa lebih cepat akibat konsumsi makanan tertentu.

Penuaan dini bisa dilihat tanda-tanda fisik seperti kerutan, garis halus, dan kulit yang kering atau dehidrasi. Karena itu, untuk menjaga penampilan awet muda, sebaiknya hindari makanan berikut ini.

Dilansir dari Delish, Senin (30/9/2024), berikut makanan yang dapat memicu penuaan dini:

Jenis Makanan Pemicu Penuaan Dini

1. Gula

Kelebihan gula dapat mempercepat penuaan. Gula menempel pada kolagen dalam tubuh, menyebabkan kulit menjadi kaku dan kerutan lebih cepat muncul. Pertimbangkan kembali sebelum mengonsumsi makanan manis.

2. Daging Olahan

Banyak daging olahan mengandung pengawet dan sulfit yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Selain itu, kandungan garam yang tinggi pada daging olahan juga dapat memperburuk kondisi kulit.

3. Karbohidrat

Meski tubuh memerlukan karbohidrat, memilih jenis yang salah—seperti roti putih dan makanan olahan—dapat merusak kolagen di kulit. Sebaiknya, pilih karbohidrat dari biji-bijian utuh dan sayuran.

Editor : Abriandi

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut