JAKARTA, iNewsKutai.id - Musim hujan adalah waktu yang dinanti-nantikan oleh banyak orang di seluruh Indonesia. Namun demikian, musim ini juga membawa potensi risiko bagi kesehatan, terutama karena perubahan cuaca yang drastis.
Penyakit seperti pilek, batuk, flu, tipus, malaria, diare, dan demam berdarah menjadi lebih umum selama musim hujan. Agar tetap sehat dan kuat melawan penyakit-penyakit tersebut, ada beberapa ramuan herbal alami yang bisa Anda tambahkan ke dalam rutinitas hidup Anda. Simak ulasan berikut ini.
6 Herbal untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
1. Kunyit
Kunyit, dengan warna kuning keemasannya, adalah bumbu yang umum digunakan dalam masakan Indonesia. Ketika ditambahkan ke dalam susu panas, kunyit dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cepat.
Selain itu, kunyit juga memiliki sifat penyembuhan untuk luka dan mampu meredakan nyeri tubuh kronis yang umum terjadi selama musim hujan.
2. Giloy
Giloy dikenal sebagai ramuan ajaib untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, ia juga membantu dalam detoksifikasi kulit, menjaga tekstur kulit tetap bersinar selama musim hujan.
Agen hipoglikemiknya membantu dalam mengontrol diabetes tipe 2, sementara antioksidannya melawan radikal bebas dan membersihkan racun dari tubuh.
3. Triphala
Triphala merupakan ramuan tradisional yang bermanfaat untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk pilek, batuk, diare, asma, dan demam. Kandungan amla di dalamnya kaya akan vitamin C, yang membantu menyembuhkan flu parah dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Editor : Abriandi
Artikel Terkait
